-手首の痛み-

《太秦ときわ整体院》
産前産後専門の整体院として右京区からママを元気にしています♪
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最近、【手首】が痛む産後ママが多く来院されています、、
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産後ママにとって手首の痛みはとても辛いし1日でも早く治ってほしい症状です。
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ママさんそれぞれで微妙に痛む場所や痛みの出かたなど違うところはありますが手首の痛みを取り除いていくポイントがいくつかあります
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それは、
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・親指と手首の関節部分
・手首の関節
・前腕の2本の骨の調整
・前腕の筋肉
などなど
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それともう一つ
それは肩周りのあるところ!!

→棘上筋という部分
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ここも大事なポイント！
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さらに言えば授乳姿勢や抱っこ姿勢で胸の筋肉や肩甲骨の位置や肩の位置がアンバランスになっていることが背景にあったりします◎
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ちなみに産後ママは出産の時にリラキシンというホルモンの作用で骨盤や股関節を緩めることはもちろん全身の関節が緩まります
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すると靭帯や関節の支える力が低下して筋肉に負担が多くのしかかります。。
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この辺りも重なり手首や膝が産後痛みやすくなるキッカケになっています！
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手首の痛みや膝の痛みが産後から特にひどいママさんは一度当院にご相談くださいね！