産後ママのお声

3人目出産のママ

「3人目の出産後から肩と腰の痛みがあったのですが、おかげさまで気にならなくなりました！体重もなかなか動きがなかったのが5キロ減らすことができてとてもうれしいです！！食事内容や筋トレの方法も教えていただき、生活の質がだいぶ上がったと思います。ありがとうございました！」

素敵な感想をありがとうございます😊

子育てをしながらも自分の体重を管理して減らしていくことは決して簡単なことではありません。

また、お子さんがお一人の場合と

上のお子さんもいて複数人の場合とではライフステージが異なります

するとその分食事管理も大変になります、、

余計に自分だけでは落としにくい状況です😔

まずは目標まであと何キロなのか？

その目標までにできることを見直すことを逆算して一歩ずつ前へ進みましょう◎

骨盤ケアをしながら体重のこともサポートします😊