産後ケアを受けるベストなタイミングは？
答えは「産後できるだけ早め」がおすすめです。
ただし、無理に急ぐ必要はありません。
産後の体は骨盤や筋肉、姿勢がまだ不安定な状態。
この時期は、体が整いやすい大切なタイミングでもあります。
目安としては…
・産後1ヶ月健診が終わった頃から
・体調が少し落ち着いてきたタイミング
この頃から、
やさしい産後ケアを始める方が多いです。
早めにケアするメリット
・骨盤や姿勢が戻りやすい
・痛みや不調が長引きにくい
・体型の崩れを防ぎやすい
・育児がラクになる
「もう遅いかも？」と感じているママへ
産後何ヶ月、何年経っていても、
体を整えるのに遅すぎることはありません。
「今つらい」と感じたときが、
ケアを始めるベストタイミングです。
産後ケアは、頑張れなくなってからではなく、
頑張り続けるために受けるもの。
迷ったら、
【産後ケア専門 太秦ときわ整体院】
《産後骨盤矯正に特化》
産後トラブルはご相談ください
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